Reflexologi/zonterapi hjälper din kropps funktion och egna läkning. Zonterapi kan aktivera ditt immunförsvar, förbättra den hormonella balansen och hjälpa dig att slappna av. Eller att få energi.
Zonterapi är en tryckterapi där vi behandlar via rörelse, tryck och massage. På kroppen finns olika reflexzoner som motsvarar organ och kroppsdelar. När dessa zoner stimuleras aktiveras kroppens läkning, immunförsvar och funktioner. Vi sätter igång processer eller lugnar ned dem, beroende av vilka krämpor du har eller vad du vill uppnå. Det bidrar till att lindra smärta, få upp energin, öka välbefinnandet eller hitta harmoni.
Reflexologi och fötter
Reflexologi, eller zonterapi, är ingen enhetlig terapiform. Det går att behandla via olika delar av kroppen, men vanligast är fötter, händer och ansikte. Det går också att behandla utifrån olika fysiologiska system, tex nervsystem, bindväv, lymfsystem, muskelkedjor eller meridianer (energibanor). Vanligt är att kombinera reflexologin med andra behandlingsformer, till exempel massage eller akupunktur.
Sabine Rosén Utbildningar och Pa Sandberg fokuserar på fötterna och fötternas rörelse. Eftersom just våra fötter är instängda, försummade och därmed sämre fungerande, väljer vi att se terapin ur ett funktionellt perspektiv; Dina fötter är del av din kropp. Samma kropp som lever ditt liv. Det går inte att skilja på de sakerna. Så när vi stärker foten med tryck, massage och rörelse, sätter vi fart på hela kroppens nätverk av nerver, blodkärl, bindväv ock muskler.
Zonterapi används till exempel vid:
Astma och allergier, Migrän och huvudvärk, Muskel- och ledbesvär, Urinvägs- och prostatabesvär, Mensproblem, Barnlöshet/fertilitet, Stress och utbrändhet, Hudbesvär, Svagt immunförsvar, Återkommande Förkylningar, Ryggbesvär, Inflammationer och smärta, Störningar i inre organ.
Fötter är rörelse, rörelse är liv. Hur vi rör oss är faktiskt hur vi lever våra liv.
Lärare i reflexologi/zonterapi på skolan är Pa Sandberg
November 2022. 30 dagars Lust & Glädje med Pa Sandberg och Sabine Rosén
